Fedezd fel a mentális egészség világát! Blogjaimban hasznos
információkat, gyakorlatokat, tippeket és inspiráló történeteket találsz, amelyek segítenek
lelki problémáid megoldásában.
Ismerd meg, hogyan dolgozhatod fel a múltbéli negatív
élményeidet.
Tudd meg, hogyan támogathatod lelki
egészségedet és jólétedet.
Fedezd fel, hogyan érheted el a céljaidat és fejlesztheted
önmagad.
Személyiségzavar vagy csak rossz kedv és balszerencse? Biztos Te is találkoztál már életed során olyan emberekkel, akire a következő jelzőket gondoltad: büszke, öntelt, fenn hordja az orrát, lenézi a másikat, nagy képú, arrogáns stb. Amikor ilyen tipusú emberekkel...
Párkapcsolati problémák Amikor valakinek az életében párkapcsolati problémák merülnek fel és egy pár szakemberhez fordul segítségért, az esetek 80%-ban okként az hangzik el, hogy mert egyik fél megcsalta a másikat. Vajon tényleg az a bizonyos harmadik fél a hibás, ha...
Nagyon sokan kerülnek a nárcisztikus emberek bűvkörébe, főleg azért, mert elsőre nagyon megnyerőnek, intelligensnek és vonzónak tűnhetnek. Azonban, ha figyelsz az árulkodó jelekre, mint a manipuláció, az empátia teljes hiánya vagy az egocentrikus viselkedés, akkor már...
A coachingban és pszichológiában rendelkezésünkre állnak egyszerűnek tűnő módszerek, technikák, amivel az ember életében jelenlévő és megoldásra, fejlesztésre váró érzelmi problémák, annak erőssége nekünk szakembereknek könnyen fel mérhetőek. Ilyen az önbizalom és...
Az önbizalom és magabiztosság személyiségünkből ered Nem vagyunk egyformák, a személyiségünk már gyerekkorunk óta alakul. Ki zárkózottabb, félénkebb, visszahűzódó, van aki pont az ellentéte. Bátor, küzdő típus, aki fejest mer ugrani vágyai megvalósításába. Van aki a...
Egyre több embert foglalkoztat a mentálhigiéné, a testi-lelki egyensúly. De vajon milyen az, amikor az ember életében jelen van ez a fajta jól-lét? Milyen esetekben érdemes szakemberhez fordulni? Ezekre a kérdésekre mutatjuk meg a választ a cikkünkben. A lélek hasonló...
Vannak-e még csodák? Mi a csoda egyáltalán? Egy sikeres gyógyulás? Egy lottó főnyeremény? Létezik-e egyáltalán csoda? Észreveszi-e az ember, hogy valójában, ami történik vele, az akár egy csoda is lehet? Felébredni a kábulatból Emberekkel foglalkozni nem könnyű, mégis...
Belső félelmeink és az álarc kapcsolata Valóban a szépséget mutatja egy álarc? Vagy csak belső félelmeinket rejtjük el általa? Amíg a régi időkben az álarc főleg a mulatság kedvéért volt kedvelt viselet, és általa más bőrébe bújhattak az emberek – sokszor főleg a...
A gyermekkori traumák akarva akaratlanul befolyásolják személyiségfejlődésünket. Egy korábbi bejegyzésben "A csirkelábak jelentéktelennek tűnő hatása és emléke a személysiégfejlődésre" bemutattam Erik H. Erikson fejlődéspszichológus "Életszakaszok" elméletét, amely...
Van-e kiút a depresszióból? Mit lehet tenni, ha már eluralkodott rajtad a depresszió? Érj el tartós eredményt akár már 8 hét alatt is. Foglalj ingyenes konzultációt és beszélgessünk. Együtt könnyebb. Ha még nem olvastad egy korábbi bejegyzésem a depresszióról, melyben...
