Mehr Infos
Önbecsülés és önbizalom fejlesztése

Önbecsülés és önbizalom fejlesztése

Az alacsony önbecsülés, vagy az önbecsülés hiánya olyan érzelmi problémák, amelyek sok ember életét befolyásolják. Ezek az érzések gyakran megakadályozzák az embert abban, hogy kihasználja pozitiv képességeit, és boldog, kiegyensúlyozott életet éljen. Az önbizalom és...

A kompenzációs viselkedés csapdája

A kompenzációs viselkedés csapdája

A kompenzáziós viselkedésről és annak hatásáról a szülőkre, illetve, hogy valakinél miért és hogyan tud kialakulni a kompenzációs viselkedés egy korábbi bejegyzésben már volt szó. A témát azért érdemes folytatni, mert felmerültek bizonyos kérdések, melyekre ebben a...

A félénkség leküzdése

A félénkség leküzdése

Félénk vagy és visszahúzódó?  A félénkség egy viselkedési jellemző, amelyet az emberek különböző módon tapasztalhatnak meg. Általában a félénk emberek inkább visszahúzódóak, tartózkodóak és nehezen kapcsolódnak más emberekkel. Azokban az esetekben, amikor a félénkség...

A mentális egészség javítása, 10+1 gyakorlat

A mentális egészség javítása, 10+1 gyakorlat

A mentális egészség maga és a mentális egészség javítása kulcsfontosságú szerepet játszik általános jólétünkben és boldogságunkban. Ahogy a testünknek szüksége van rendszeres gondoskodásra, ugyanúgy kell foglalkoznunk az elménkkel és a lelkünkkel is. Szerencsére...

Önbizalomnövelő gyakorlatok

Önbizalomnövelő gyakorlatok

Szeretnél újra magabiztos lenni, de nincs elég önbizalmad? Az önbizalom növelését sosem késő elkezdeni, nagyon is szükséges, hogy az ember az álmait, vágyait, céljait könnyebben el tudja érni. Egy egészséges önbizalomra mindenkinek szüksége van, hiszen önbizalom...