Mentálhigiénés tanácsadás, individuálpszichológiai coaching
Találd meg az érzelmi stabilitás és az önbizalom forrását a mindennapjaidban!
- Szeretnéd megtalálni az érzelmi egyensúlyt és nyugalmat?
- Vágyakozol a kiegyensúlyozott és boldog mindennapok után?
- Szeretnél olyan dolgokat csinálni, amik örömet okoznak?
- Több energiára és motivációra van szükséged?
- Szeretnéd javítani a kapcsolataidat és pozitív mintákat követni?
- Jobbá szeretnéd tenni az életed, de nem tudod, hogyan kezdj hozzá?
- Szeretnél megszabadulni az aggodalmaktól és szorongásoktól?
- Vágyakozol a mentális jólét és pozitív gondolkodás iránt?
- Szeretnéd magabiztosnak és biztosnak érezni magad a jelenben és a jövőben?
- Újra szeretnél bízni önmagadban és növelni önbecsülésed?
Az individuálpszichológia coaching magyar megfelelője mentálhigiénés tanácsadás lehet a kulcs életed pozitív változása felé. Célunk, hogy megtaláld az élet stabilitását, megtapasztald az érzelmi kiegyensúlyozottságot, és magabiztosan lépj előre életed minden területén.
A mentális egészség a lélek egészsége.
A mentális egészség a lelki harmónia alapja, ami hatással van mindennapi életedre, beleértve a munkát is. Ebben a stabil érzelmi állapotban az ember ismét tetterősnek érzi magát, mert eljut a JÓL-LÉT állapotába.
Az érzelmi nehézségek befolyásolhatják a mindennapjaidat, ezért segítek felismerni és megoldani a problémákat. Olyan új nézőpontokat és technikákat tanulhatsz meg az individuálpszichológiai coaching/mentálhigiénés tanácsadás által, amelyek segítenek megbirkózni többek között a stresszel, a depresszióval és a szorongással.
Mi az individuálpszichológia?
Az individuálpszichológia a pszichológia egy mélylélektani irányzata, olyan pszichológiai és pszichoterápiás eszközökkel dolgozik, ami a problémák végleges megszüntetésére fókuszál. A problémáink forrása gyakran a bennünk kialakult negatív önkép és önértékelés magunkról, ezért célunk ezek felismerése, megértése és feldolgozása. Az individuálpszichológia arra keresi a válaszokat, hogy a korábban – akár már gyermekkorban – átélt érzelmek, hogyan hatnak ki és befolyásolják viselkedésünket, egy-egy döntésünket, röviden jelen vannak mindennapi életünkben.
Az átélt érzelmek határozzák meg, hogyan érezzük magunkat a mindennapokban, ezáltal hogyan viselkedünk, milyen a magatartásunk, milyen a kapcsolataink minősége és hogyan viszonyulunk másokhoz, hogyan hozunk meg egy-egy döntést.
Milyen előnyökkel jár egy individuálpszichológia coaching folyamat és mentálhigiénés tanácsadás a számodra?
- Felismered és megérted lelki problémáid hátterét.
- Nagyobb önismeretre teszel szert.
- Nő az önbecsülésed.
- Felülkerekedsz a kisebbségi érzéseiden, növelve önbizalmadat.
- Személyiséged fejlődése pozitívan befolyásolja életed.
- Könnyebben alkalmazkodsz a mindennapi elvárásokhoz a családban és a munkahelyeden.
- Megtanulod más nézőpontból szemlélni, látni, megélni a dolgokat és embereket, ez könnyebbé teszi az életed.
- Csökken a benned lévő stressz és a stressz által okozott hatások idővel megszűnhetnek.
- Megtanulsz olyan technikákat és módszereket, amelyekkel motivációt és kiutat találsz a depresszióból és szorongásból, tartósan jól érezve magad.
- Javul mentális egészséged.
- Helyreáll lelki egyensúlyod.
- Javulni fog életminőséged.
- Életstílusod pozitív irányban változik.
Kényelmes és rugalmas időpontok online:
Otthonról kényelmesen, zavartalanul beszélgetünk – időt spórolsz meg az utazással. Nem kell hónapokat várnod egy időpontra. Minden esetben őszinte és egyenes válaszokat kapsz kérdéseidre.
Az első beszélgetés során megismerkedünk és megnézzük, meg van-e kettőnk között a kölcsönös szimpátia, a bizalom, melyek meghatározói az együttes munkának. A problémád súlyosságának megfelelően megbeszéljük mi a célod, és mennyi idő alatt tudjuk azt immár közösen elérni.
Ha kíváncsi vagy az indiviudálpszichológia hatékonyságára, ismerd fel és old meg problémáid a coaching segítségével. Vedd fel velem a kapcsolatot, foglalj egy ingyenes első konzultációt és kezdjül el együtt életed pozitiv megváltoztatását. Érd el újra a JÓL-LÉT állapotát és érd el céljaid.
Konzultációk száma: egyezetés alapján, időtartam: 60-90 perc, online.
