Mehr Infos

Mentálhigiénés tanácsadás, individuálpszichológiai coaching

erika coaching individual 1

Találd meg az érzelmi stabilitás és az önbizalom forrását a mindennapjaidban!

  • Szeretnéd megtalálni az érzelmi egyensúlyt és nyugalmat?
  • Vágyakozol a kiegyensúlyozott és boldog mindennapok után?
  • Szeretnél olyan dolgokat csinálni, amik örömet okoznak?
  • Több energiára és motivációra van szükséged?
  • Szeretnéd javítani a kapcsolataidat és pozitív mintákat követni?
  • Jobbá szeretnéd tenni az életed, de nem tudod, hogyan kezdj hozzá?
  • Szeretnél megszabadulni az aggodalmaktól és szorongásoktól?
  • Vágyakozol a mentális jólét és pozitív gondolkodás iránt?
  • Szeretnéd magabiztosnak és biztosnak érezni magad a jelenben és a jövőben?
  • Újra szeretnél bízni önmagadban és növelni önbecsülésed?

Az individuálpszichológia coaching magyar megfelelője mentálhigiénés tanácsadás lehet a kulcs életed pozitív változása felé. Célunk, hogy megtaláld az élet stabilitását, megtapasztald az érzelmi kiegyensúlyozottságot, és magabiztosan lépj előre életed minden területén.

A mentális egészség a lélek egészsége.

A mentális egészség a lelki harmónia alapja, ami hatással van mindennapi életedre, beleértve a munkát is. Ebben a stabil érzelmi állapotban az ember ismét tetterősnek érzi magát, mert eljut a JÓL-LÉT állapotába.

Az érzelmi nehézségek befolyásolhatják a mindennapjaidat, ezért segítek felismerni és megoldani a problémákat. Olyan új nézőpontokat és technikákat tanulhatsz meg az individuálpszichológiai coaching/mentálhigiénés tanácsadás által, amelyek segítenek megbirkózni többek között a stresszel, a depresszióval és a szorongással.

Mi az individuálpszichológia?

Az individuálpszichológia a pszichológia egy mélylélektani irányzata, olyan pszichológiai és pszichoterápiás eszközökkel dolgozik, ami a problémák végleges megszüntetésére fókuszál. A problémáink forrása gyakran a bennünk kialakult negatív önkép és önértékelés magunkról,  ezért célunk ezek felismerése, megértése és feldolgozása. Az individuálpszichológia arra keresi a válaszokat, hogy a korábban – akár már gyermekkorban – átélt érzelmek, hogyan hatnak ki és befolyásolják viselkedésünket, egy-egy döntésünket, röviden jelen vannak mindennapi életünkben.

Az átélt érzelmek határozzák meg, hogyan érezzük magunkat a mindennapokban, ezáltal hogyan viselkedünk, milyen a magatartásunk, milyen a kapcsolataink minősége és hogyan viszonyulunk másokhoz, hogyan hozunk meg egy-egy döntést.

Milyen előnyökkel jár egy individuálpszichológia coaching folyamat és mentálhigiénés tanácsadás a számodra?

  • Felismered és megérted lelki problémáid hátterét.
  • Nagyobb önismeretre teszel szert.
  • Nő az önbecsülésed.
  • Felülkerekedsz a kisebbségi érzéseiden, növelve önbizalmadat.
  • Személyiséged fejlődése pozitívan befolyásolja életed.
  • Könnyebben alkalmazkodsz a mindennapi elvárásokhoz a családban és a munkahelyeden.
  • Megtanulod más nézőpontból szemlélni, látni, megélni a dolgokat és embereket, ez könnyebbé teszi az életed.
  • Csökken a benned lévő stressz és a stressz által okozott hatások idővel megszűnhetnek.
  • Megtanulsz olyan technikákat és módszereket, amelyekkel motivációt és kiutat találsz a depresszióból és szorongásból, tartósan jól érezve magad.
  • Javul mentális egészséged.
  • Helyreáll lelki egyensúlyod.
  • Javulni fog életminőséged.
  • Életstílusod pozitív irányban változik.

Kényelmes és rugalmas időpontok online:

Otthonról kényelmesen, zavartalanul beszélgetünk – időt spórolsz meg az utazással. Nem kell hónapokat várnod egy időpontra. Minden esetben őszinte és egyenes válaszokat kapsz kérdéseidre.

Az első beszélgetés során megismerkedünk és megnézzük, meg van-e kettőnk között a kölcsönös szimpátia, a bizalom, melyek meghatározói az együttes munkának. A problémád súlyosságának megfelelően megbeszéljük mi a célod, és mennyi idő alatt tudjuk azt immár közösen elérni.

Ha kíváncsi vagy az indiviudálpszichológia hatékonyságára, ismerd fel és old meg problémáid a coaching segítségével.  Vedd fel velem a kapcsolatot, foglalj egy ingyenes első konzultációt és kezdjül el együtt életed pozitiv megváltoztatását. Érd el újra a JÓL-LÉT állapotát és érd el céljaid.

Konzultációk száma: egyezetés alapján, időtartam: 60-90 perc, online.

{Erikát 10 hónapja ismertem meg. Az életem egy olyan szakaszba került amikor már úgy éreztem a saját problémáimon nem tudok úrrá lenni. Sokáig tépelődtem míg segítséget kértem. Egy véletlen keresés kapcsán találkoztam Erikával. Most már biztosan tudom, hogy nincsennek véletlenek. Erika személyében egy hihetetlen elfogadó, közvetlen, empatikus, nagy tudású, tapasztalt szakembert ismerhettem meg – pont olyant amilyenre nekem szükségem van. Segített megtalálni újra önmagam, általa megismertem egy új világot, szemléletet – és a Spirituális létet. A rendszeres konzultáció, gyakorlatok növelték az önértékelésemet, erősítették az önmagamba vetett hitet, kiegyensúlyozottabbá tették a mindennapjaimat. Az életemet megtanultam megélni, elkezdtem fontos lenni saját magam számára. Ezt mind Erika tanította meg Nekem, amiért örökké hálás leszek Neki. Életem egyik legjobb döntése volt, hogy hozzá fordultam. Kiváló szakember és EMBER. Bátran ajánlom mindenki számára.
5
Livia
Share This