A pozitív változás útján 40+
Mit tud tenni az ember egy bizonyos korban vagy kor fölött mentális egészségéért? Hogyan állítható helyre a mentális egészség és hogyan tartható meg 40 vagy akár 50 fölött? Milyen hatással van a mentális egészség az életminőségre a 4-el vagy 5-el kezdődő genetikai kor fölött?
Minden ember életében…
Igen, eljön az a pillat többek között, amikor valami pozitív változást akar az életében, tenni akar mentális egészségéért, mert:
- a gyerekek felnőttek és hirtelen valami ürességet érzel,
- nem tudod mivel töltsd ki azt az időt, amit eddig mindig másokra fordítottál,
- érdekel ez is, meg az is, viszont még tétovázol,
- ellaposodik a házasság, a kapcsolat amiben élsz,
- válaszút elé kerülsz a karriereddel, munkáddal kapcsolatban,
- annyira belesüppedsz a régi megszokott életedbe, hogy már nem látod meg, milyen pozitív jövőt tartogat számodra az élet,
- a lassan x éve tartó megszokások és rutin irányítja az életed, ami nem olyan, amire és amilyenre vágysz,
- a 4 boldogsághormon mint dopamin (elégedettség érzet és boldogság), a szerotonin (örömhormon), a szeretethormon és az endorfinok (mint a szervezet természetes fájdalomcsillapítói) már utánpótlásért kiáltanak.
Az okokat, miért és miben más, hogyan változik meg az ember élete egy bizonyos „genetikai” kor fölött, nem csak fizikailag, hanem lelkileg és szellemileg is, még lehetne sorolni. A lényege mindegyiknek ugyan az, hogy
a Pozití változások helyre tudják állítani mentális egészséged!
Amennyiben úgy érzed, hogy valamelyik állítás mögött a Te életed is érintett, fogadd el a meghívásom és támogatlak a változásban. Épp ezért
Meg hívlak egy virtuális kávéra, gyere beszélgessünk!
Miről fogunk beszélni?
Arról, hogy azért mert 4-el vagy 5-el kezdődik a születési éveid száma, még nem áll meg az élet. Sőt!
Van időd (újra) magadra, ha párkapcsolatban élsz, magatokra, hogy ismét ÉLJ-ÉLJETEK!
Ez a coaching program annak a 40 fölötti korosztálynak – nőknek és férfiaknak – szól, akik a változás kapujában állnak és keresik maguk és akár párjuk/családjuk részére a legjobbat. A mentális egészség helyreállítása előtérbe kerül az életükben.
A coaching program minden esetben Rólad szól és az alábbi témákat öleli fel:
- Hogyan tudod felmérni, mentáis egészséged jelenlegi állapotát?
- Milyen módszerek-technikák segítenek mentális egészséged helyreállításában?
- Hogyan töltsd ki az ürességet az életedben, ha kiröpültek a gyerekek
- Hogyan töltsd el hasznosan azt az időt naponta, amitől jól és még jobban fogod magad érezni
- Hogyan kezeld és old meg azt a problémát, ami jelen van az életedben, legyen az akár a karriered akár a magánéleted, akár a kettő összehangolása
- Hogyan szerezz még több motivációt, bátorságot a változásokhoz, aminek a vége pozitívum és siker
- Hogyan térj vissza a nagybetűs Életbe, hogy az elkövetkezendő sok-sok x éved örömben és boldogságban éld meg.
A program 1×5 órás, vagy bontásban, hetente 1×5 alkalom. Egy alkalom 60-90 perc.
Program ára: 70.000 Ft brutto
Helyszn: virtuális kávéház, online
