Lebensstilanalyse

Die Lebensstilanalyse untersucht, aus welchem ​​Bereich deines Lebens dein Hauptproblem stammt und wo es Entwicklungen und Lösungen braucht, damit du deine Lebensqualität so verbessern kannst, wie du es dir vorstellst.

Alfred Adler, der Gründer der Individualpsychologie, und seine Kollegen haben fünf zentrale Lebensaufgaben im Leben eines Menschen identifiziert: Arbeit, Freundschaft, Liebe, das spirituelle ICH und das Selbst/ICH – als Subjekt und Objekt.

Adler betrachtet den Menschen als einzigartig und als Ganzes, also ganzheitlich. Im Laufe seiner Arbeit identifizierte er 4 verschiedene Lebensstile, die jeweils als Rahmen in unserem Leben dienen.

• Vermeidungsverhalten
• Erwerbslebensstil
• Kontrollierender Lebensstil
• Mutiger Lebensstil

Jeder Lebensstil bringt Persönlichkeitsmerkmale mit sich, die auf unterschiedliche Weise in den fünf Hauptlebensbereichen unseres Lebens wirken. Die Lebensstilanalyse hilft dir, deine Probleme zu verstehen, warum du so handelst oder reagierst, wie du es tust, sei es in deinem Privatleben oder bei der Arbeit. Sie hilft dir zu entdecken, welchen Lebensstil du aktuell als Rahmen für dein Leben gewählt hast, zeigt die Zusammenhänge und Wege auf, in welchen Lebensbereichen Entwicklung und Veränderung nötig sind. Sie unterstützt dich dabei, deine Fähigkeit des emotionalen Selbstvertrauens unter Berücksichtigung der Lebensstile in dir auszugleichen und bis zu einem Niveau weiterzuentwickeln, auf dem du ein ausgeglichenes und glückliches Leben führen kannst.

Wem wird die Lebensstilanalyse empfohlen?

Die Lebensstilanalyse wird allen empfohlen, die das Gefühl haben, dass sie sich ein klareres Bild über ihr Leben machen wollen, weil sie ihre Probleme verstehen und lösen möchten.

Nach einem informativen Gespräch führen wir die Analyse durch, deren Auswertung einige Tage in Anspruch nimmt. Beim nächsten Treffen stelle ich dir die Ergebnisse der Diskussion und Analyse vor, die wir gemeinsam weiter auswerten werden. Wir besprechen deine weiteren Fragen, damit du deine Probleme allein oder mit einem Spezialisten lösen kannst.

Die Lebensstilanalyse ist ein Teil der Persönlichkeitsentwicklung und der Individualpsychologie, kann jedoch auch ohne Coaching durchgeführt werden.

Anzahl der Gespräche: 2×2 Stunden

Ort: Online (skype, Google, Zoom)