Mehr Infos

Individuálpszichológiai és Egzisztencianalítikus Coaching

Az individuálpszichológia coaching és mentálhigiénés tanácsadás célja egy, hogy az ember eljusson abba az érzelmileg stabil állapotba, ahol jól érzi magát, problémáit megoldja, értelmet találjon az életében, és előre tudjon lépni élete bármely területén, immár magabiztosan. A coaching és mentálhigiénés tanácsadás által egyensúlyba és harmóniába kerül önmagával és a társadalommal, amelyben él. A különbség a kettő között csak annyi, hogy más-más módszerekkel dolgozik, más-más technikákat használ, és az egyén állapota határozza meg, hogy mennyi konzultációra van szükség.

Az individualpsychológia megalkotója és a kifejezés Alfred Adler osztrák orvos, pszichiáter, pszichológus nevéhez fűződik. A három klasszikus mélylélektani irányzat egyike, Freud pszichoanalízise, és Jung analitikus pszichológiája mellett. Adler egész életét az emberek testi-lelki gyógyításának, nevelésének szentelte. Adler a pszichodinamika jelentőségére fókuszál melynek jelentése: az ember korábbi érzelmi-kapcsolati élményei és tapasztalatai hogyan határozzák meg jelenlegi kapcsolatait a privát életben, munkahelyen és a közösségben, és ezek milyen összefüggésben vannak azzal, amit jelenleg megél és tapasztal. Az individuálpszichológia úgy mond „társadalomlélektan”, ahol a lelki rendellenességek, viselkedési zavarok és a szociális problémák megelőzésén van a hangsúly. Pszichoterápiás értelmezés szerint a bennünk kialakult kisebbségi komplexus legyőzése.

Milyen előnyökkel jár egy coaching folyamat és tanácsadás számodra?

  • megismered önmagad
  • csökken a benned lévő stressz, a stressz által okozott hatások, melyek idővel meg is szűnhetnek benned
  • felismered és megérted a problémáid hátterét, mi mivel és hogyan függ össze, illetve mire van hatással
  • megtanulsz olyan technikákat és módszereket, melyek használatával motivációt és így kiutat kapsz a depresszióból, szorongásból, használatukkal eljutsz abba az állapotba, amikor tartósan jól érzed magad
  • megtanulod az átélt traumák feldolgozását és kezelését
  • felül tudsz kerekedni a kisebbségi érzéseiden, nőni fog az önbizalmad
  • a személyiséged fejlődése pozitív irányban fogja befolyásolni az életed
  • könnyebben fogsz tudni alkalmazkodni a mindennapi elvárásokhoz akár a családodban, akár a munkahelyeden
  • meg tanulod más nézőpontból szemlélni, látni, megélni a dolgokat és embereket, ez könnyebbé fogja tudni tenni az életed
  • javul mentális egészséged
  • otthonról kényelmesen az adott időben zavartalanul beszélgetünk – időt spórolsz meg az utazással
  • nem kell hónapokat várnod egy időpontra egy-egy szakrendelésre
  • minden esetben őszinte és egyenes válaszokat fogsz kapni a kérdéseidre.

Az első beszélgetés során megismerkedünk és megnézzük, meg van-e kettőnk között a kölcsönös szimpátia, a bizalom, melyek meghatározói az együttes munkának.

Konzultációk száma: egyezetés alapján, időtartam: 60 perc, online.

Share This